個人セッション
3しょくプログラム

”食べたもので身体がつくられている”と

いわれているように、

私たちは口に入れいるもので

体調も心身状態も変化します。

心身が健康から離れているとき

”いくら食べても満足しないまたは食べたくない”

"適正体重よりも重いまたは軽い" 

"食べるものへの異常な関心または無関心"

などは食を通した

身体からのメッセージです。

また 慢性疲労、気分の落ち込み、

腰痛や神経痛、不定愁訴など、

一見、食事には関係ないと思われることも、

食べ物が関係していることが多くあります。

 

身体にイイと思っているものでさえ

過剰に摂取すると不調を招くこともあるのです。

当たり前になっている「食」を

客観的にみることで

​ご自身の色んな発見ができます。

サラダの準備

内容:

食事プログラム個人セッションは、一般的な栄養情報を基本に、現在の食習慣や生活環境、生まれ持ったご自身の体質や特性を「3しょく=食事、職業(などの生活環境)、色のスペクトル(個性・タイプ)」で分析ご提案させていただきます。

料金:

初回のみ 

60分:15,000

2回目以降

30分:4,000

45分:5,500

60分:7,000

※初回は、事前アンケートとカウンセリングから「体質&食事管理シート」を作成します。

​※現在は、Zoomを使用したオンラインセッションのみの対応になります。

※2回目以降は30分、45分、60分からお選びください。