KWCの身体づくりプログラムは、『健康で自分らしく生きるための生活設計』です。

生活設計を立てるうえで大切なのは､夢や目標の実現に向けて自分らしいライフデザインを描くとともに、それぞれの生活課題にどう取り組むか、何を優先課題とするのか、などについて自分自身の判断を基準を持つことです。

私たちは、職業の選択、生活環境、交友関係、結婚、出産、マイホーム、趣味など、日々の生活の一つひとつを主体的に選択することが可能です。

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自身の資質を知り、生活設計を立て、自身で立てた生活設計に基づき、いかに自分らしい生き方を実現していくか。その知識を学び実践の場を提供するのがKWCの身体づくりプログラムです。