パーソナル トレーニング

あなたの理想の身体を実現していきましょう。

それは、単に細い身体!カッコイイ身体!だけでなく、痛みのない身体、動ける身体、趣味や仕事をこなせる体力のある身体、年齢の変化に適応できる身体など、毎日毎日一緒にいるご自身の身体が ”愛おしい"と思える身体づくりです。

ダイエット、ボディメイク、体力維持・増進から、ダンサーやゴルファーなどの体づくり、ケガ後の機能向上、ジュニアの身体機能向上、シニアの方の痛み改善など、グループレッスンでは解決しきれない気になる身体の不快感や痛みの解消、身体のクセの修正の指導。姿勢改善やボディメイクなどお一人お一人受け継いだDNAの性質を活かした身体づくりをご提供いたします。

ジムでフィットネス

内容:

筋トレ、ストレッチ、コンディショニングトレーニンング、競技などの身体機能向上トレーニング、有酸素運動、リハビリ後の運動ケア、トレーニングメニュー作成など


料金:

30分:4,000円 

45分:5,000

60分:7,000円(対面トレーニングのみ)

オプション:

15分のペアストレッチ付き:+1,000

20分のリンパトレナージュ付き:+2,000

※Zoomトレーニングまたは対面トレーニングをお選びください

※対面トレーニングは、KWCまたは出張でおこないます。

※交通費、施設料が発生する場合は、ご負担いただくことがあります。