KWC全体スケジュール

FATBURN EXTREM 

脂肪燃焼効果 ★★★★★

運動量 ★★★★★

​お腹凹 ★★★

20分のトレーニングで脂肪燃焼短時間で身体を変えたい人必見です。

メンテナンスYOGA 

姿勢改善 ★★★

運動量  

​心身のメンテナンスをして快適な1週間を過ごしましょう。瞑想や呼吸法を含みます。

コンディショニングYOGA 

筋力アップ ★★

運動量 ★★★

太陽礼拝をベースにしたパワースタイルのヨガです。

​細く長く強い筋肉をつくります。

DANCEエクササイズ

楽しさ ★★★★

運動量 ★★

音楽に合わせて楽しく汗をかきたい方向けのレッスンです。初めての方でも楽しめるプログラムです。

ボクシングエクササイズ

脂肪燃焼効果 ★★★

楽しさ ★★★

運動量 ★★★

​パンチとキックで日頃のストレスを解消しながらエクササイズを楽しみます!

リセットYOGA 

リラックス ★★★

運動量 ★

1週間の身体の歪みをリセットして身体を緩めます。リラックスタイムでご自身を癒しましょう。

<参加費>

1回  800

1ヶ月4回:3,000

​1ヶ月8回:6,000

​※月の途中スタートも可能です

​※2コマ連続の受講も可能です

※LINE Pay,PayPay,ゆうちょPay,各種銀行振込にてお支払いください