「◯◯の調子が悪い！」→ 「どうしよう…」 ✔️ 頭が痛い… ✔️ なんだか体がだるい… ✔️ 胃の調子が悪い… 「何かの病気かも？」と思うと、不安になりますよね。そして、病院に行く。 実は、病院に行く目的のひとつは「病名をもらうこと」になっている人も！？...

できることを繰り返すのは意味がない？ 「試合では、普段の練習でやっていることしかできない。」 最近、指導のなかで、この言葉をよく投げかけます。 もちろん、少し格上の相手と試合をすると、自分の力以上のものを引き出せることがあります。では、...

——　指導者が知っておくべき効果的な準備の考え方　—— 生徒は効果的なウォーミングアップができていますか？ 部活動やスポーツの現場で、生徒たちは本当に 効果的なウォーミングアップ を行っているでしょうか？ 試合やメインの練習には全力で取り組むのに、ストレッチや準備運動には...