食べたものでカラダがつくられる！という考えを元にするなら、食事はカラダの土台をつくります。 土台とは、「土」であり土壌です。 樹木を太く大きく育てるには、何より土が大切ですよね。 水はけがよく、それでありながら水分を保持でき、微生物が多く、生態系ができている土は樹が丈夫に育...

Chihiroのブログへお越しくださりありがとうございます。 今回は、最近セッションを受けられる方が、 共通して抱えている、ちょっとしたモヤモヤ！ 『最近、わたし自分のことがよくわからないんです。』という内容について お話しさせていただきます。...

Chihiroのブログにお越しくださりありがとうございます。 皆さんは、どんな時に運動不足を感じますか？？ カチコチで身体がうまく動かないとき！？ 動かすと痛みが出たとき！？ ちょっと急いで走ったとき！？ 旅行や観光でたくさん歩いたとき！？ そうなんです！...